薰衣草百科
薰衣草多年生草本或小矮灌木，虽称为草，实际是一种紫蓝色小花。薰衣草丛生，多分枝，常见的为直立生长，株高依品种有30～40厘米、45～90厘米，在海拔相当高的山区，单株能长到1米。叶互生，椭圆形披尖叶，或叶面较大的针形，叶缘反卷。穗状花序顶生，长15～25厘米；花冠下部筒状，上部唇形，上唇2裂，下唇3裂；花长约1.2厘米，有蓝、深紫、粉红、白等色，常见的为紫蓝色，花期6-8月。全株略带木头甜味的清淡香气，因花、叶和茎上的绒毛均藏有油腺，轻轻碰触油腺即破裂而释出香味。原产于地中海，现已遍布世界各地，但品质最佳的产地为法国普罗旺斯的山区。薰衣草有相当多的品种，如柠檬香茅、迷迭香、百里香、羽叶薰衣草等，有的可食用，有的只能观赏。薰衣草精油是疗效种类最多的精油，温和不含毒性的特质，使得它成为从婴儿至老年人皆适宜的精油，常用于舒缓压力、头痛及失眠。
精油使用注意事项
1、孕妇、哺乳期、高血压、癫痫病患者不宜使用精油，如有需要请咨询医师。
2、绝大部分的单方精油（除薰衣草、茶树可少量直接使用）因浓度过高，故不能直接使用皮肤上，必须与基础油或护肤品，稀释后使用，才能避免皮肤灼伤或过敏。
3、服用药物是，对部分精油有特别禁忌，故在服用药物是，不宜使用精油，如有需要请咨询医师。
4、如果要使用精油治疗身体的某部分的疾患，请遵医嘱。
5、皮肤或体质敏感者，请在使用前进行敏感测试。
6、精油一般不要内服，除非有注明可以口服或得芳香治疗是或是医师的指示。
7、请避开眼睛周围，如果不慎进入眼睛，请立即用大量的水冲洗。
8、可每天使用，每天最多一次，有特别说明除外。
9、调配精油是要使用玻璃器皿，不可用塑料、橡胶、或是经过打磨的材料盛放精油，以免怕坏精油的疗效。每次使用完请拧紧瓶盖，避免精油挥发。
10、精油保存需要存放于阴凉、干燥、通风处，避免阳光照射，勿让小孩和宠物触及。
11、精油不能取代药物，因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。
12、某些精油不能在酒后和驾驶前使用，例如鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰依兰精油（会产生微醉现象）。
13、在以蒸汽法使用时，哮喘患者要格外小心，只能在有保护措施时进行，严禁在运动中使用。
14、严格保持使用安全范围内剂量的精油。使用过多有可能产生相反的疗效，而且会在体内积累毒素，特别是鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰精油。
15、免疫治疗前后不能使用精油。患有高血压、癫痫、神经病及肾部疾病的人应避免使用某些精油（如：柏树、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松树、茴香）。以上人员在使用精油前需要接受专业芳香师的指导。
16、在以蒸汽法使用时，哮喘患者要格外小心，只能在有保护措施时进行，严禁在运动中使用。
