精油是植物的灵魂它萃取自植物的花、叶、根、籽、皮、果、茎等部位。每种精油的疗效都不一样。由某一种植物或植物某一部分萃取出来的植物精油为单方精油。通常以该植物名称命名，一般具有较为浓郁的原本植物香味，具有高挥发性并且有特定的功效及个性特点。除了少数可以安全地直接使用在肌肤上，其他的要用基础油稀释后才能使用。
洋甘菊精油蒸馏自花朵，安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。
洋甘菊可以作为薰衣草的替代品，混合使用按摩或泡浴可改善睡眠，特别适合依赖药物才能安眠的人，最好不要连续3至4周都用同种精油，可以用用停停，定期调换。
可以使心情平静、缓和、清畅呼吸系统，能修护敏感、红肿、湿疹、面疱的肌肤。还能治疗蚁虫咬伤。可舒缓头痛、胃炎、腹泻，与肌肉疼痛、经痛、牙痛等，对于肝脏、贫血及免疫系统问题也有良好效用。天然植物单方精油系列
1玫瑰（Rose）
2洋甘菊（Chamomile）
3薰衣草（Lavende）
4柠檬（Lemon）
5檀香（Sandalwood）
6.天竺葵（Geanium）
7.依兰（Ylang）
8.迷迭香（Rosemay）
9.鼠尾草（Claysage）
10.桂花（Osmanthus）
11.葡萄柚（Gapefuit）
12.佛手柑（Begamot）
13.丁香花（Clove）
14.玉兰花（Michelua alda）
15.甜橙（Oange）
16.薄荷（Peppemint）
17.百里香（Thyme）
18.橙花（Neoli）
19.茶树（Tea-tee）
20.生姜（Ginge）
21.茉莉（Jasmine）
