植物精油
所有的植物都会进行光合作用，它的细胞会分泌出芬香的分子，这些分子则会聚集成香囊，散布在花瓣、叶ou子或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的“植物精油&dquo;。
精油可由250种以上不同的分子结合而成。在大自然的安排下，这些分子以完美的比例共同存在着，使得每种植物都有其特殊性，也因此精油对人体的奥妙作用是无比的宽广。
精油是由一些很小的分子所组成，它们非常容易溶于酒精/乳化剂，尤其是脂肪，这使得它们极易渗透于皮肤，且藉着与脂肪纤维的混合而进入体内。当这些高度流动物质挥发时，它们亦同时被数以万计的细胞所吸收，由鼻腔呼吸道中进入身体，将讯息直接送到脑部，靠着小脑系统的运作，控制情绪也控制身体的其他主要功能，所以在芳香疗法中，精油可强化生理和心理的机能。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。
精油可由250种以上不同的分子结合而成。在大自然的安排下，这些分子以完美的比例共同存在着，使得每种植物都有其特殊性，也因此精油对人体的奥妙作用是无比的宽广。
气味芬芳，自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。
精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。
单方精油的用法
一、按摩吸收法：用基础油按1-5%稀释后按摩。
二、呼吸吸收法：
1.香薰法：在香薰灯中加入几滴精油，用于净化空气，调节情绪。
2.嗅吸法：将几滴精油滴在热的手帕或毛巾上嗅吸。
3.蒸气薰吸法：将热水注入盆或大碗中，滴入几滴精油，用大毛巾盖住头，俯身
薰吸，是治感冒的妙法。
三、沐浴法：
1.泡浴：将数滴精油加入浴缸浸泡，时间不宜超过30分钟。
2.沐浴：将浴?倒入浴巾中再滴入3-5滴精油，搓洗全身。
3.足浴：放数滴精油于洗脚盆中沐足，用于治疗脚气病，舒缓疲劳，缓解冬天双
脚寒冷。
四、喷雾法：
喷脸：于100ml的雾器中注满纯水，加3-5滴纯精油摇匀，即可直接喷于脸或身体
皮肤上。
净化空气：将数滴精油加入纯水中喷酒空气，净化清新空气，杀灭病毒。
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