对于脾胃虚弱，相信有许多人都是知道的，甚至有一些人对脾胃虚弱有所了解。不过，大多数人是不了解脾胃虚弱的。因此也不知道脾胃虚弱的症状以及脾胃虚弱怎么调理的方法。不过没关系，今天小编就来为大家解答一下。
脾胃虚弱的症状
脾胃虚弱，其实也就是脾气不足的一种表现。那当脾胃虚弱的时候，病人会有哪些症状呢?下面我们就一起来看一下。
1、脾胃气虚
症状主要是气短乏力、头晕、胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，大便溏泻，面色萎黄，对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸。
2、脾阳虚
主要表现在胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀，对于脾阳虚可用附子理中丸。
3、胃阴虚
如果病人属于胃阴虚的话，则是会因为虚火上炎而出现口干、易饥饿、胃酸、隐痛等不适，还会出现口舌生疮等。
脾胃虚弱怎么调理
1.脾胃虚弱的一般饮食要求
1)主食及豆类的选择
粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。主食建议以粳米代替大米，多吃豆腐。
2)肉、蛋、奶类的选择
牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。肉食以牛肉为主。
3)蔬菜的选择
藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。多吃栗子，栗子健脾的功效较佳。
4)水果的选择
葡萄、红枣、桃、杏等。
睡觉的时候出虚汗，这是许多人都会有的一种情况。那晚上睡觉出虚汗是怎么回事呢?睡觉出虚汗应该怎么办呢?睡觉出虚汗又应该吃什么好呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。
晚上睡觉出虚汗是怎么回事
出虚汗又称之为盗汗，在我们生活中，往往会有一些人在睡觉的时候出虚汗。那晚上睡觉出虚汗是怎么回事呢?接下来小编就来为大家解答一下。
1.结核
一些患有结核病的患者，有多半的人在晚上睡觉的时候会出现出汗盗汗的症状现象，这是一种结核病的中毒症状表现。这是因为结核菌的毒素和其代谢的产物对人体的中枢神经系统产生了刺激，在这样的情况下，人的自主神经系统的功能则会发生紊乱，进而导致人会有出汗盗汗的症状。
2. 糖尿病
一般患有糖尿病的人都是非常容易会出汗的，在晚上睡觉的时候这种症状就更为明显，常会大量地出汗。之所以会出现这样的症状是因为植物神经功能出现了紊乱，交感神经变得兴奋，使得汗腺的分泌增加。另外，糖尿病患者身体的代谢率比一般人的都要高，这也是导致其出汗多的原因之一。
3. 甲亢
如果患上甲亢的话，则患者是会在晚上睡觉的时候出现虚汗症状的。这主要是因为患者的甲状腺的功能亢进，而使得患者身体甲状腺素分泌过量而使得代谢率增高，而神经兴奋性也会增高，而但交感神经过度兴奋的话，则是会导致身体出现怕热。多汗等症状。
4. 其他疾病
除了上述的这几种疾病会导致晚上睡觉出汗之外，高血压、低血糖症、心内膜炎等疾病症状同样也会使得患者在晚上睡觉的时候出现不同程度的盗汗症状。这些疾病大部分都是因为植物神经功能出现紊乱引起的。一些已经进入更年期的人，内分泌以及植物神经出现障碍紊乱，所以同样也会有盗汗的症状。
睡觉出虚汗怎么办
1.在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
2.在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
3.出虚汗的时候，则可以在条件允许的情况下，适当的调节室内的环境以及湿度吗，如阴虚血热的患者则应该让室内的温度偏凉一些。
4.患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。
5.重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。
睡觉出虚汗吃什么好
1、黄芪猪瘦肉汤
黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次。对表虚自汗效佳。
2、黄芪红枣汤
黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。
3、黑豆圆肉大枣汤
黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。
2.常用食疗方法
(1)益脾饼
白术、干姜、鸡内金、熟枣肉。将前三味轧细焙熟，共合枣肉，同捣为泥，作成小饼，炭火上炙干，晨起空腹，细嚼咽之。
(2)蜂蜜
取适量的蜂蜜，之后将其隔水进行蒸熟后直接在饭前空腹食用，并且每天2~3次，需要坚持每天服用哦。
(3)薏米莲子粥
薏苡仁、莲子肉(去皮心)、冰糖适量。先煎苡仁，继入莲子肉，待粥成后加入冰糖，作早点食用。
3.小儿脾胃虚弱的饮食补养
(1)红枣小米粥
取红枣，小米，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。
(2)莲子山药粥
取莲子，山药，粳米。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。
4.生活调养
(1)保持精神愉快，避免过度疲劳、忧愁、悲伤、恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。
(2)饭前少用脑，吃饭要专心，饭后稍休息，养成良好的生活习惯。
(3)注意保暖，尤其是腹部的保暖，必要时经常在腹部戴一块棉肚兜。热季亦不可贪凉露宿。
(4)锻炼身体，增强体质，适当地作内养气功，保健操和太极拳。
5.禁忌食物
(1)凡性质寒凉，易损伤脾气的食品均为禁忌食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
(2)味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。
(3)利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。
脾胃虚弱的预防
1、保持心情愉快、乐观，避免抑郁、焦虑、生气等情绪及心理状态。《内经》里“怒则肝气乘矣，悲则肺气乘矣，恐则脾气乘矣，忧则心气乘矣”“怒则气逆，甚则呕血及飧泄”等，讲的就是因情志失调而发病。
2、戒烟酒，忌食生冷肥甘及粗糙、过硬、酸、辛辣等刺激性食物，避免暴饮暴食或饥饱失调、饮食不规律等不良习惯。
3、慎用对胃肠有刺激的药物，如激素、阿司匹林、保泰松、一些抗凝药等。过于苦寒的药物如龙胆草、苦参、黄连等，要慎用。
4、劳逸结合，适当锻炼身体，增强体质。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于脾胃虚弱的一些症状以及脾胃虚弱应该怎么调理的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了如何预防脾胃虚弱了。因此，如果不想出现脾胃虚弱的话，则要多加预防哦。
