中医认为脾主运化，散布化生气血，主升清;胃主受纳，主承降。脾胃合而为一体，是人体五脏六腑的本源，是人体能量的来源，当之无愧为人体的发动机。脾胃在五行中属土，位于中焦，共同承担着将食物运化并生成气血的重任，周身的精、气、血、津液都必须依靠脾胃来供给，如果出了问题，就会连累到其它的五脏。中医里面有句话：养脾胃就是养元气，养元气就是养生命。由此可见脾胃的重要性。
现实生活中很多人常会出现胃口不好、大便不成形解不净、反复口腔溃疡等看似微不足道的症状，这些症状与脾胃不适有着怎样的关系?吃什么才能解决上述症状?
2017年4月1日由无限极高品质中草药健康食品独家冠名播出的CCTV-10《健康之路》节目，特邀北京中医药大学陈明教授讲解如何巧用宝贝茯苓、白术、山药，解决因脾胃不和五脏不安引发的各种问题。
明末医学典籍《丹台玉案·脾胃门》中记载：“脾胃一伤，则五脏皆无生气。”意思是，五脏的生气依靠谷气，水谷受纳于胃，和调五脏而血生，脾胃运化功能健，则气血充盈，滋养五脏;相反，如果脾胃受损，气血生化之源枯竭，五脏就会失养，衍生各种疾病。所以说，要想调理好身体，解决“源头”问题，需从健脾养胃开始。
【健脾祛湿：巧用茯苓+白术】
清朝的康熙皇帝是中国的“寿星皇帝”之一。这位治国有方的皇帝，平素注重保健，熟谙养生之道，其养生保健轶事也颇具传奇色彩。相传，康熙幼时出“天花”，大病初愈时，身体虚弱，尤其脾胃不和，积食拉稀，太医们一时束手无策。孝庄太后爱孙心切，听闻江南有一名医对小儿科有独到的医术，便宣其来京。这位老医家在太医们陪同下，给小康熙仔细地望、闻、问、切，退出后在药方笺上写了一味药“茯苓”，并制成了细巧的点心“茯苓饼”。小康熙很喜欢这种香甜可口的点心，不久便止住泄泻，胃口大开。
中医认为，茯苓甘淡性平 ，既能补脾益心，又能利水渗湿，尤其对于脾虚湿盛者，更有一举两得之妙。茯苓的特点是性质平和，补而不峻，利而不猛，既能补正，又能祛邪，自古以来就是药食兼用之品。现代研究指出，茯苓还具有调养免疫力的作用，对细胞免疫和体液免疫皆有促进作用，特别适合于老人、儿童、孕妇和病后体虚者食用。
白术是菊科多年生草本植物白术的干燥根茎，具有健脾益气，燥湿利水，止汗安胎的功效，用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安等症。《医学启源》记载：“白术除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，止渴。”据现代医学研究证明，白术对胃黏膜损伤有明显的抑制作用，具有保肝、增强机体免疫功能、抗氧化、延缓衰老等现代医学临床作用。
脾主运化，脾虚不能运转水湿，就会水湿内停，湿从内生;而脾又最怕湿气，困阻脾气，最终脾虚常与内湿并存。所以，中医治疗脾虚，在补脾的同时往往加祛湿药。茯苓是祛湿高手，兼顾补脾，白术是健脾高手，兼顾祛湿。茯苓配白术，用于脾虚有湿，堪称地配一双，效果更加显著。无限极常欣卫口服液就采用了茯苓、白术，并配以山药、党参、白扁豆、陈皮、砂仁、低聚木糖、低聚异麦芽糖、猴头菇多糖为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有调节肠道菌群、对胃粘膜有辅助保护功能的保健功能。
【脾虚泄泻：山药+莲子】
中医认为，脾虚泛指脾气虚损造成的一系列身体脏器失调的多种生理现象。脾虚包含运化失常导致营养吸收出现障碍，水液失于布散导致体湿痰多等。肾有先天之本的说法，而脾则是后天这本，气血生化之源，所以脾虚不宜小看。
山药，味甘，性平，一药补三脏，脾、肺、肾，具有养胃补肺，益肾又健脾的功效。 其补而不腻，香而不燥，历代医家盛赞山药为“理虚之要药”，亦是一味平补脾胃的药食两用之品，不论脾亏或胃虚，皆可食用。《神农本草经》记载，莲子能“补中养神益气力，除百疾，久服轻身耐老，不饥延年”，自古人们便视它为不可多得的强身补品。健脾益胃的山药与滋养补虚的莲子，配合在一起可有效增强脾胃功能，适用于脾胃虚弱，大便溏泄，食少，乏力者等。
【反复口腔溃疡：防风+石膏】
口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。反复口腔溃疡多是脾积热造成的。石膏是清脾胃火的良药，但其寒凉之性脾又很难接受，故要配伍升提脾气的防风，防风有发散作用，性味辛温，是脾最喜欢的味道，能够升提脾气，发散郁火。二者配对，将寒凉的石膏埋伏到辛温的防风中，瞒天过海，一举歼灭脾火!
古人云：善养生者，上养神智、中养形态、下养筋骨。养生不是简单的体育锻炼，也不是吃一顿营养餐，打一套太极拳。养生是以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲等多种方法，以期达到保养、调养、颐养生命，实现人类健康、长寿的目的。脾胃和，五脏安才能拥有一个健康的体魄!
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