一、衣着打扮方面，简单舒适为主
高跟鞋就要收起来了，紧身的衣裤就别穿了，孕妇衣着要宽大、松软，尽量以棉质舒适为主，裤带不可勒得太紧，不要束胸。化妆、烫头发、香水美甲一类的接触化学试剂变美的计划也要搁置下来，这一类的化妆品往往含有一种名叫酞酸酯的物质，容易引起准妈妈流产及生出畸形儿。所以孕期或哺乳期的妈妈都应避免使用标有“酞酸酯”字样的化妆品，以防流产或婴儿畸形，尤其是男宝宝，更容易受“伤害”。
二、饮食方面
饮食方面有相当多的禁忌，但是简要的可以分为一下几大类：油炸食品及香料调料;含有酒精的饮品;含防腐剂及色素的食品;生制食品;烟熏食品;不新鲜的果蔬肉类;含热量高以及过咸、过辣的食品。说到底宝宝在妈妈肚子里是骨血，活血化瘀，败火寒凉类的食物千万不能吃，切记切记!
三、交通出行方面
孕妈妈出行需要注意尽量避免去人多拥挤的地方，千万不要被人挤压碰撞，人多空气差，容易感染病菌。想要出游的妈妈要注意了整个孕期都不宜长途旅行。旅行造成的劳累、饮食不洁、睡眠不充足都可能导致流产
四、洗漱清洁护肤方面
准妈妈们选择和使用洗漱用品的时候，一定需要注意的是在产品的成分上，不能含有任何化学物质和刺激性物质，不能对宝宝和孕妇本人产生伤害，一旦出现过敏性反应，应立即停止使用。同时，最好选择纯天然的孕妇专用护肤品，减少护肤品化学物质对肌肤的刺激和不良影响。
怀孕后，家中最好安装净水器装置，尤其是浴室。浴室洗澡的时候相对封闭，温度慢慢升高，热水器长期不清理，里面的加热装置早已经锈迹斑斑，自来水本身残存的余氯都通过沐浴方式被身体吸收，不仅可能导致胎儿流产、畸形、患有先天疾病，还可能会让出生后的宝宝患呼吸系统疾病(呼吸道感染、哮喘、肺炎)的概率增加，诱发宝宝湿疹。
五、夫妻生活
整个孕期的头三个月和后三个月都不能同房，孕早期由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果性交，很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎，使子宫受到震动,很容易使胎盘脱落,造成流产。孕后期可能会导致早产，所以准爸爸妈妈么一定要克制哦
六、工作生活方面
计算机和电磁辐射、噪音、光照不足及铅污染对人体均可产生不利影响。怀孕早期的妈妈，如果每周上机20小时以上，流产率和胎儿致畸率的可能性增加80%以上。所以，在计划怀孕前3个月，应远离电脑，或采取防护措施。
最后要保持一个良好的心情，良好的生活习惯，身体出现不适要及时去医院检查。献给辛苦而伟大的妈妈们。
