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【预告】20200521请善待您的脊椎

放大字体  缩小字体 时间:2020-05-21 00:08:39  阅读：7292+ 作者：我爱问医生

原标题：【预告】20200521 请善待您的脊椎

请善待您的脊椎

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垂头看手机，久坐电脑前，爱睡软床坐软沙发，过错的训练方法…留意了，这些不起眼的动作，正在深深的损伤您的脊柱。脊柱被称为 “第二生命线”，但是多个方面数据显现，我国60岁以上的中老年人群中有90%患有脊柱疾病，在40岁以下的人群中，也有40%以上的人脊柱健康亮起红灯。怎么护好人体的“承重墙”？哪些简单易行的动作，能够防备脊柱老化？

5月21日国际脊柱健康日，《健康加油站》约请首都医科大学隶属北京向阳医院骨科 主任医师 杜心如 ，跟您说说：请善待您的脊椎。

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