原标题：孩子常常咳嗽、发烧、消化不良怎么办？常吃这5种食物方便的解决！
导语：孩子常常咳嗽、发烧、消化不良怎么办？常吃这5种食物方便的解决！
幼儿因为全身各脏器都处在发育阶段，免疫力弱，比较大人来说反抗疾病的才能要差许多，加之孩子生性好动，卫生认识差，简单得各式各样的疾病。
孩子简单得哪些疾病呢？怎么防备？吃什么食物能够改进症状或许防备疾病呢？
1.肺炎
这是幼儿最常见的一类疾病，细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌都能够导致肺炎的发作，特别简单发作在儿童上学今后，因为教室关闭，肺炎往往经过飞沫、空气传达，患儿得后会呈现咳嗽，踹息，39℃以上的高热，精力精神萎顿等症状，严重者会引发脑炎，添加致死率。
防备肺炎，平常应该训练肺部功用，在外运动游玩，留意防寒保暖，在呼吸系统疾病高发春季、冬地利，勤洗手勤消毒，外出或许在人流密布处佩带口罩。假如家里有人患感冒、流感时，要削减与儿童触摸。
咱们平常能够给孩子吃一些润肺止咳、滋阴润燥的食物，如雪梨。梨有许多种，而雪梨润肺作用是最好的。平常能够给孩子榨点雪梨汁，但要留意必定把梨渣滤洁净防止挂在喉咙上引发孩子咳嗽。川贝具有润肺化痰、清热散结成效，特别合适小儿肺热。能够把川贝和雪梨一同做成川贝雪梨盅。
具体做法如下：
1.预备一个雪梨洗净。
2.去蒂，把雪梨核去掉，挖成盅样。
3.把5g的川贝碾碎后，放入盅内，放10g冰糖，上笼屉蒸1小时。
2.腹泻
引起儿童腹泻的原因很多，最常见的感染源有轮状病毒、诺如病毒、大肠埃细菌等；多是因为儿童饮食不干净、不留意个人卫生导致的。但也也应该差异下排便次数添加和腹泻的差异，假如大便不成型，呈现水便者，便是腹泻。一起伴随着全身性症状，如厌恶、吐逆、高热等。腹泻严重者，会形成全身电解质紊乱，形成脱水或许低血钾症，危及生命。
防备儿童腹泻，首要要留意饮食卫生，餐具每天需求煮沸消毒，饭前洗手消毒，不要手抓食物。平常尽量少吃油腻食物；再者便是让孩子养成杰出的卫生习气，玩玩具或许户外活动后必定洗手；还有便是夏地利维护好孩子的小肚子，防止空调直吹着凉。
酸奶是比较好防备腹泻的食物，小儿肠道菌群简单失衡，每天依托酸奶给孩子弥补有益菌有利于防备腹泻。咱们也能够在酸奶中加入生果和粗粮，促进胃肠活动。
3.消化不良
消化不良也是小儿高发疾病，最主要的原因便是饮食不合理，比方一次吃的过多、肉过多菜过少，还有便是给小孩吃零食过多，比方糖块、膨化食品、碳酸饮料等。
小儿消化不良往往表现为腹胀、厌恶、吐逆、排便腥臊、不成型，长时间以往会形成患儿养分摄不良。平常要合理荤素调配合理，养成守时定量的用餐习气。
小儿假如是因为谷物吃多了，能够给他们喝点大麦茶；关于肉食吃多了，能够煮点山楂水；假如孩子脾胃衰弱，能够多吃山药，比方小米山药粥、山药骨头汤都是调度脾胃不错的挑选。
总归，孩子在年少阶段简单得各式各样的疾病，做家长的应该分外留意，留意孩子的卫生，调配合理的饮食，让孩子多吃一些防备特定疾病的食物，敦促孩子训练，把各种疾病发作危险降到最低，让孩子度过高兴的幼年。
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