原标题：40岁大叔不去健身房，用公园器件健身20年，看他的身段怎么样
最近《复仇者联盟4》正在热映，其间美国队长的“美式翘臀“成为全网管走红的一个梗。信任咱们咱们对他的身段也是形象深刻了，不管是美国队长仍是雷神，乃至是钢铁侠，电影中的超级英豪们都有一副让人仰慕的好身段。许多人都想具有这样的身段，可是好身段不是随便而来的。不只需有合理的饮食规划，还要可以坚持健身。
不少人在举动时都会给自己找到各式各样的理由，比方太忙了、气候欠好、没钱办健身卡等等。事实上假如健身的办法多种多样，只需有心而且锲而不舍，所有人都能训练出完美的好身段。美国一位黑人大叔便是一个典型的比如，他靠公园的器件训练成了“街头健身之王”。
大叔名为汉尼拔，出身在一个贫穷的家庭，年轻时由于违法入狱。出狱后他为了排解自己抑郁的心情，以及日子带来的压力，就去公园健身，而且意外发现作用很好。是的，便是那种公园小区常见的，晚年人和小孩子游玩的那种设备。从此以后汉尼拔就成为了公园的常客，风雨无阻的健身20年。
直到某天汉尼拔的朋友约请他拍照一组街头健身动作，而且意外走红，获得了网友们的认可。咱们都知道老外是很注重健身，有不少超人气的健身博主共享心得，乃至有不少由于身段练得好而走红的网红。汉尼拔由于健身，不只调理了自己的心情，就连日子也发生了巨大的改动。他开端尝试做服装生意，将日子打理得渐渐的变好。
汉尼拔的故事告知咱们，健身不只可以改动或衰弱或肥壮的身体，还可以改动一个人的思维和心情，乃至是日子。当你开端训练，而且坚持下去之后，你会发现国际都变得不一样了。都说“生命在于运动”，这句话是很有道理的，只需当你动起来的时分全身才会充满活力。
从汉尼拔的比如也可以精确的看出，其实咱们有许多便利又廉价的训练方法。除了公园器件之外，最常见的便是跑步了，只需有一双运动鞋，随时可以跑起来。或许自行车也是一种不错的训练东西，既可以代步也可以训练腿部肌肉。可是不管是怎样的方法，最重要的仍是开端，而且锲而不舍，你还在等什么呢？快点运动起来吧！
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