原标题：被营养师“厌弃”的4样生果，易加剧“湿气”，许多人却还不知道
导语：被营养师“厌弃”的4样生果，易加剧“湿气”，许多人却还不知道
我们好，又到了和小编见面的时刻了，不知道你们有没有人知道我呢，十分侥幸再一次给我们伙儿一起来共享文章，信任咱们我们现已等待好久了吧，那么就和小编一起来看下今日的文章吧：被营养师“厌弃”的4样生果，易加剧“湿气”，许多人却还不知道！
火龙果的价格还算平价，口感也很好，所以许多人也挺爱吃。但你要知道，火龙果其实是一种寒凉特点的生果，假如常常食用的话很有必定的概率会加剧身体中的湿气。若是自身体质比较衰弱的人，就更是要注意操控摄入量了。
湿气重的人要少吃香蕉，主要是香蕉归于凉性食物，尽管具有整理肠道的功用，可是食用过多会导致消化不良、呈现胀气等。然后让身体日渐消瘦，各方面机能也逐步的跟着湿气的加剧而下降。
芒果滋味甜美，是许多人都喜欢的生果，食用芒果具有清肠胃的成效，关于晕车、晕船有必定的止吐效果。芒果汁还能添加胃肠活动，使粪便在结肠内停留时刻缩短。因而食芒果对防治结肠癌很有裨益。但芒果是归于湿热的生果，湿气重的人是不宜吃的。
柿子是许多人喜欢吃的生果之一了，它的药效很大，不管是柿叶仍是柿子的成效都是许多的，柿子中的血糖含量并不高，可是糖分含量高，会有加深糖尿病人血糖的危险。别的还会让身体湿气更重，所以若是你体内湿气本就较多的话，柿子主张仍是别吃了。
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