原标题：HPV感染前要防备，那么感染后该怎样做？
关于HPV还没有感染的小伙伴来说其实很简略，日常日子留意一些，免疫力不被损坏就很简略，可是真实感染HPV后仍是这样，HPV转阴就不太简单了，那么HPV感染后要怎样进步免疫力，尽快转阴呢？
1.多吃一些蔬果
平常买菜的时分要留意，应该买些应季的绿叶蔬菜、各类菌菇、豆制品、优质蛋类等，少吃辣椒，假如非吃不可，那就少放点，调味就好，煮饭时要少盐少油，清淡健康为主，别的别忘记每天吃些生果和海藻硒，协助进步咱们的免疫力。
2.留意个人卫生
没转阴之前不要同房，自己的贴身内裤要记住勤换洗，最好每天清洗，不积累，别偷闲，出门在外要记住勤洗手，回家榜首件事悬殊先洗手，还有一点，在公共场所，比方
酒店，泳池仍是要少去，防止被穿插感染。
3.规则作息
不熬夜不赖床，确保足够的睡觉时刻，每天睡够八小时，晚上十点后放下手机，能够看本书，会有助睡觉，早
晨给自己一个有必要起来的理由，防止赖床。
4.多运动
慢跑、跳绳、健身操、瑜伽都是很合适女孩子的运动，不会太消耗膂力，还能够进步自己的免疫力，运动很简单，坚持下去才是最难的，所以，必定要有决心，坚持到底！
感染HPV后也不要怕，免疫力进步后仍是很简单转阴的，若是还有不明白的或许需求更多进步免疫力的办法能够谈论或许私聊。
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