原标题：国际双相情感妨碍日│双面人生，向阳而行！
自2015年起，由国际双相妨碍协会和国际双相妨碍基金会建议，将每年3月30日定为国际双相情感妨碍日，这一天也是艺术家梵高的生日。本年咱们迎来了第6个国际双相情感妨碍日。
近30位双相妨碍患者和宗族英勇发声，以下视频选自他们实在的声响和画作。感谢他们共享自己的故事，让咱们有时机走进双相妨碍的国际！
△视频来历：中华医学会精力医学分会青委会
什么是双相妨碍？
有一些人，他们一段时间会心情低落，郁郁寡欢，无愉快感，爱好减退或缺少，愁眉苦脸，觉得活着没有意思，动作缓慢，不肯跟人往来逃避社会等等。等过了一段时间又会变得心情高涨，达观热心，振奋话多，说话喋喋不休，活动增多，整天忙忙碌碌等。心情犹如过山车，给患者带来很大的困扰。
怎样区别郁闷与双相妨碍？
双相情感妨碍患者一般感觉杰出，功用正常。但在一段时间内，他们的心情和行为会转向躁狂或郁闷的极点，每一种极点都与往常的自己天壤之别。
在发生期间，双相情感妨碍患者常表现为郁闷，但有时也或许处于躁狂状况。正是这种躁狂症的存在将双相情感妨碍与一般的郁闷症区别开来。
双相妨碍发病的风险要素
双相妨碍的发病机制
双相情感妨碍的发病机制尚不清晰，现在以为是遗传、神经生化、神经内分泌、神经免疫、社会心思要素等一起效果的成果。
遗传学要素
查询发现：该病有显着的宗族集合性，其遗传倾向较精力分裂症、郁闷症等更为杰出，遗传度高达85%，爸爸妈妈若一方患有双相妨碍I型，其子女患双相妨碍的几率约为25%，若爸爸妈妈两边均患有双相妨碍I型，则子女患双向妨碍的几率达50%-75%。
社会要素
不良的日子工作和环境应激工作都或许诱发情感妨碍的发生，如赋闲、失恋、家庭关系欠好、长时期高度严重的日子状况等。遗传要素在情感妨碍发病中或许成为一种易感本质，而具有这种易感本质的人在必定的环境要素促发下发病。
怎样区分双相妨碍？
对心思患者给予MDQ（中文版心境妨碍问卷）测评，确诊率能够大幅度的提高。也能够在确诊为郁闷症（或许焦虑症、精力分裂症等）之前，问询是否有情感骤变的状况。
心境妨碍问卷MDQ
你感到十分好或许十分高兴，但其别人以为你与平常不一样，或许因特别高兴、振奋而给你带来费事？
你特简单激动，好责备别人，或易打斗、争持？
睡觉比平常显着削减，但你并不感到缺少睡觉？
你比平常更善谈或许说话特别快？
你感到思想敏捷、主意特别多，或难以减慢思想？
你很简单随境搬运，注意力很难会集，或很难专注做一件事？
你比平常更精力充沛？
你比平常愈加乐于交际或外出，例如深夜还打电话给朋友？
你与你平常的处事方法不一样，使得别人感到过火、愚笨，或太风险了？
花钱大方给你或许你的家人带来烦恼？
你是否对周围的工作常常损失爱好，没有愉快感？
你是否有自责，愧疚或自我点评过低？
假如以上问题回到有超越7个“是 ”，那么你得双相情感妨碍的或许很大。
双相妨碍从发病到精确确诊的均匀延迟时间是5-10年，超越1/3的患者至少10年或以上才被确诊为双相妨碍，其间60%的患者曾被误诊为郁闷症。
形成误诊率高、辨认率低的最底子原因是轻躁狂的难以辨认，轻躁狂状况常被患者感触到郁闷缓解或作为一种高兴的情感体会，持续时间相对时间短和具有自我和谐的心境状况，故轻躁狂患者很少自发陈述这样的一种状况，那么这时家庭成员的详尽调查就显得很重要。
身边朋友存在双相妨碍，我该怎样协助他？
双相患者他们自己自身不能猜测下一秒的状况是怎样的。关于家人、伴侣和朋友来说，这是一件令人心碎又头疼的工作，他们崎岖的心情状况会消耗掉周围人的关怀和耐性。
但关于患者来说，所在的家庭环境和社会环境宽恕是缓解病况的首要的要素。来自亲人、朋友的社会支持以及容纳、陪同会供给一个杰出的愈后环境，是猜测患者之后心情稳定性的有用目标。
1、承受ta郁闷的心情。
承受，不是在ta郁闷的时分鼓舞ta刚强，也不是安慰ta、逗ta笑，乃至不是给ta提出处理的方法，让ta马上中止这种郁闷，而是承受他的心情。
2、供认ta的苦楚。
不要说“这点小事不值得你苦楚，你需求刚强起来”，“我期望你能做到什么”。要鼓舞说出苦楚的感触，只要真实的承受、供认了ta的郁闷，ta才有或许在你的面前卸下防范，真挚的表达出苦楚。
3、供认ta的主意。
假如他现已呈现自杀的主意，你需求供认ta主意的“正当性”，能够坦率地跟ta聊关于自杀的论题，但也跟ta阐明：你不会为ta保密，也不会供给协助，你必定会告知医师或许至亲，会协同咱们一起阻挠ta。
假如您身边的亲人或朋友呈现以上症状，请及时前往专科医院就诊，也能够拨打咱们医院心思咨询热线0578-2113515进行咨询，咱们将竭尽所能协助每一个被双相情感妨碍困扰的人，与他一起向阳而行。
修改：宣扬统战处
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