日常生活中，睡眠对我们而言是十分重要的，每个人这一生都有将近三分之一的时间在睡觉；而通过睡觉，能够让身体内的器官组织得到休息和修复。但是有些朋友在每天早上起床之后，总是感到没睡醒，甚至是浑身无力，那么对于这样的一种情况，就需要警惕身体是不是生病了。为什么每天都感觉睡不醒？你可能是得了这8种病，很多人还不自知！
■总是感觉睡不醒、浑身无力？可能跟这8种疾病有关，别不当回事！
●睡眠性呼吸障碍：
日常生活中，倘若你出现了睡眠性呼吸障碍问题，那么就会出现嗜睡、浑身无力，白天犯困、夜里打呼噜等问题。当你在睡觉时，呼吸出现了暂停，那么就会导致身体内出现缺氧的情况，继而导致睡眠质量下降，最后就会让人们从半夜醒来，之后就会出现浑身无力、困倦、总感觉睡不够。对于这样的一种情况，不妨睡觉时换个姿势，尽量采用侧卧睡姿，倘若依旧没有缓解和改善，那么就需要及时就诊检查。
●特发性嗜睡症：
日常生活中，倘若你每天睡觉超过9个小时，依旧感觉自己没有睡够，白天无精打采，没有一点的精神。甚至在平时睡觉前，常常会出现幻觉，夜里睡觉经常会被惊醒或是做噩梦，那么这样一个时间段就需要警惕特发性嗜睡症，还请及时去医院就诊。
●贫血问题：
日常生活中，如果你出现了贫血问题，那么就很容易会导致神经系统或是肌肉出现缺氧，那么就会导致面容苍白、嗜睡，甚至还会伴随有看东西模糊、耳鸣、头晕头痛等问题。对于这样的一种情况，不妨适当吃点含铁的食物，像我们常见的叶绿蔬菜、蛋类、豆制品、瘦肉等等。
●脑部缺氧：
日常生活中，倘若你出现了脑血管疾病，像脑动脉硬化问题，就很容易的导致血脑屏障通透性下降，从而让大脑组织处于缺血缺氧的状态，这样就会引起嗜睡的问题。另外当大脑长期处于缺氧状态时，也会引起一系列的精神或是神经问题，比如思维能力下降、日常行为异常、脾气暴躁、记忆力下降等等。对于这样的一种情况，还需多注意休息，睡觉时尽量把头部放低，这样做能够在某些特定的程度上给大脑提供所需要的血液和养分，平时多做一些有氧运动。
●心脏病：
日常生活中，当你患上心脏病时，就很容易导致浑身的血液循环出现不畅，这样一个时间段新陈代谢出现来的废物就会在身体组织内堆积，对神经末梢造成一定的刺激，继而导致人们出现身体疲惫。
●月经期：
日常生活中，一般女性朋友处于月经期间时，就经常会出现睡不着或是醒不来的情况。这一切都跟体内的黄体酮分泌过多有关，通常在月经过去之后就会恢复正常，倘若依旧没有好转，那么就需要去医院妇科进行全方位检查。
●生物钟紊乱：
日常生活中，倘若你经常熬夜，又或是经常上夜班、出差等等，很容易会导致身体的生物钟紊乱，最后就会影响对体温的调节，血液以及激素的分泌，导致睡眠质量下降。这类朋友能够最终靠医生的医嘱补充维生素B12来进行改善。
●患上某种疾病：
日常生活中，倘若你在早晨醒来之后，没有一点的心情，也不喜欢起床，甚至过度困倦，那么这可能是抑郁症。另外，像甲状腺亢进、糖尿病、肥胖症等问题，都可能会让人们睡不醒，还请及时去医院就诊检查，积极治疗原发病。
结语：日常生活中，倘若你每天醒来都感觉自己没睡醒，甚至是浑身无力，那么你就可以从上面来寻找原因，找到原因之后就需要积极对症治疗。平时一定要养成良好的生活小习惯，积极参加运动锻炼，保持良好的心态。
