原标题：孩子超越5岁仍尿床，请家长记住这个动作！再教你6个维护肾脏小好方法！
今日是3月12日，国际肾脏日。
关于肾脏，我们平常听到最多的词语大约便是“补肾”了吧！
手脚冰凉？补肾！
发质单调？补肾！
无法怀孕？补肾！
肾脏表明：为什么需求补的总是我？
其实以上所说的“肾”是中医里边的一个概念，而今日所讲的肾是看得见、摸得着的实体器官，也是我们平常说的“腰子”。它长在脊椎两旁，后腰部。
“发烧了，浑身无力” “多喝热水！”
“来例假了，小腹好痛” “多喝热水！”
“降温了，冷得颤栗” “多喝热水！”
每天弥补许多的水，一日三餐内也含有液体。这其间大部分都需求经过肾脏把剩余的水和体内废物排出体外。此刻，肾脏发挥着 调理水盐代谢和坚持内环境安稳的效果。
直男越多，肾脏越忙......
除此之外，肾脏还有许多功用：
>>>调理血压
>>>调理内排泄。肾脏能够排泄调理成长的激素，因而，患有肾脏病儿童的身高要比同龄人矮。
>>>影响钙磷代谢。肾脏会排泄相关激素，对钙磷代谢起到调控效果，所以有些肾脏病患者会发作骨质疏松。
关于儿童来说，健康的日子小习气对肾脏的保健起到很重要的效果：
① 规则饮水
② 不要憋尿
③ 不要吃太咸的食物
④ 防备感染
⑤ 切忌乱吃药，一定要遵医嘱服药
⑥ 操控体重，防止肥壮
别的，有些家长会有疑问：我家孩子都6岁了，还会尿床，是不是孩子的肾脏呈现一些显着的反常问题了？
其实，儿童遗尿，俗称尿床，是一种比较遍及的现象。由于儿童神经没有发育完善，还没有养成排尿习气，所以小时候尿床不是反常现象。 可是假如孩子超越5岁依然尿床，以每周1-2次的频率，这时或许已处于病理状况。
儿童在5岁后仍遗尿的原因有许多，比方激素排泄反常、泌尿系统结构反常等等。
当家长每次发现孩子尿床时， 请一定要记载日期。比及去医院就诊时，将此信息告知医师。
有些家长觉得孩子都长大了，早晨起床还“画地图”，羞于讲给他人，更欠好意思领孩子去医院。在此，提示各位家长，肯定不能有这种思维， 延迟病况很或许耽搁孩子的医治机遇！
除此之外，家长肯定不能责怪孩子，应该和孩子一同正确对待尿床。由于长时间尿床也会对孩子的心思发育形成影响。国内外都做过相关的研讨，假如年纪较大的孩子长时间尿床，会发生自卑心思。或许本来外向达观的孩子，就由于尿床这件工作，心里十分不愉快，不想去校园触摸同学，甚至连觉也睡欠好。
防备缓慢肾脏病要从儿童开端，坚持杰出的日子小习气，假如呈现反常千万不要文过饰非！
【 肾脏有哪些效果？】
专业相关常识来源于：丁洁
北京大学榜首医院原副院长 儿科教授 全国政协委员
儿童肾脏保健与常见问题】科普视频。
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