“抗病毒”，是现在人们都关怀的论题。借此，也有很多人传达能够抗病毒的食物，说是能起到最佳作用，有不少的人都信任了，可你真的做对了吗？
酒能够抗病毒？
这个音讯让常常喝酒的人非常高兴，因而就不必找各种托言每天喝酒了，反而是一件对身体健康有利的事。咱们肯定不能这么以为，酒和酒精不一样，75%的酒精能够消毒。
但假如咱们直接喝进去，酒精便会作用在人的身上，如肠胃、呼吸道、肝脏等等，是世界卫生组织早已经认可的致癌物。期望咱们咱们能够擦亮自己的眼睛，不要被这个音讯给利诱了，不喝酒是最健康的方法。
喝茶能够抗病毒？
茶水一向都是人们以为的健康饮品，尽管如此，但假如仅仅靠茶水中的茶多酚等抗氧化物质，现在来看是无法到达抗病毒的作用，平常当饮品就好了。
吃大蒜能够抗病毒？
在细胞试验以及动物试验上，发现大蒜中有一种大蒜素的成分，这种物质能够更好的起到抗病毒的优点。咱们留意这儿所说的不是人体试验，并且在试验中的剂量是很大的，假如光靠吃是完成不了的。
吃生姜能够抗病毒？
在调味品中，除了大蒜还有生姜，也深受人们喜欢。传言中说生姜中的姜黄素，对立病毒有利。但现在还没有正真取得证明，关于不爱吃生姜的人也无需逼迫自己，把生姜当成一般的调味品即可。
吃维生素C能够抗病毒？
维生素C在最近几年很火爆，人们防备伤风会用到它，想要防备癌症的人也会天天弥补维生素C，可它真的有这么奇特吗？其实没有，维生素C是一种抗氧剂。
但在抗氧化剂上并非只要它一种，还有西红柿红素、胡萝卜素、维生素E、虾青素，它们都是天然的食物。在相关的研讨上发现，摄入抗氧化物质，可在某些特定的程度上阻挠机体氧化反应对机体细胞的损伤。也只限于在动物上的试验，还没有详细完成到人的身上。所以，咱们依照正常的弥补量就能够了。
依据我国营养学引荐成年人每天弥补维生素C的含量是每人吃100mg的维生素C，从蔬菜水果等食物中弥补即可。
吃红薯能够抗病毒？
尽管红薯在各种抗癌的排行榜中，都有它的位置，但也仅仅人们的一种夸大说法，它仅仅一种健康的薯类罢了。缓慢疾病人群当主食食用，或者是加餐的食物就能够了，并没有抗病毒的好处。
