原标题：长命仍是短寿？男性身上这3个部位都很小，祝贺：老了长命又健康
70岁仍是孩子，80岁是姑娘小伙。
假如90岁有人请你上天堂，跟他说：
且走开，到我100岁再来。
———日本某长命村
众所周知，日本是世界上平均寿数最长的国家。
其实，不止日本。
跟着医疗和日子条件的不断进步，我国人的全体寿数也有了质地腾跃。
稀有据标明：我国人平均寿数在76岁左右！
但即便如此，咱们想要更长命的愿望并没有中止。
“天保九如”是许多朋友的愿望，但实践想梦想成真并没那么简略。
影响寿数长短的要素有许多，比方医疗水平、遗传、日子饮食上的习气、公共卫生、本身健康条件等，都会对不同人的寿数形成不同程度的影响。
关于人类而言，想要健康长命，首要就应远离疾病，远离全部或许会“折寿”的要素。
关于我国男性而言，身上3各部位越小，就阐明身体越健康，快来看看你是不是满意以下条件吧！
一、颈围越细，身体就越健康！
颈部便是咱们平常说的脖子，它是头部和身体衔接的重要途径。
在这其间不只布满了动静脉血管，一起还存在淋巴结、甲状腺等多个重要安排。
假如颈部被层层脂肪包裹，那不只会影响颈椎的健康，一起也会导致血管内堆积很多的脂类物质。
而脂类物质过多就会对血液循环形成影响，从而导致动脉粥样硬化、血栓等问题找上自己。
一起，患者罹患脑血管疾病的几率也会因而上升，甚至会因严重脑血管疾病而猝死！
二、腰围越细，内脏越健康
日子中有部分朋友尽管四肢纤细，但却有一个大大的肚腩，这正是内脏脂肪堆积过多的体现。
内脏脂肪不同于一般的皮下脂肪，它包裹着各类内脏，起着维护内脏的作用。
可是，假如内脏脂肪堆积过多，这不只起不到维护内脏的作用，反而会加大内脏担负，导致各类疾病的呈现，比方脂肪肝便是其间的一种。
想要清楚自己的内脏脂肪是否超支，可以终究靠自测腰围的方法来进行判别。
一般男性腰围超越85厘米，女人腰围超越80厘米时，就或许和内脏脂肪超支有关。
而此刻，阐明你需求操控体重了！
三、纤细脚踝，和健康有关
将下肢水平放在床上进行调查，假如发现脚踝部位过于粗大健壮，或两头粗细不对称，用力按压皮肤外表没有回弹，那便是典型水肿。
而这时，咱们应该警觉多种疾病呈现，比方体重超支、肾脏疾病、心脏疾病等，这些都是引起下肢水肿的要素。
从上文内容不难看出，肥壮和许多疾病都有联系，特别是心血管疾病的呈现和肥壮有肯定相关。
其实健康长命很大原因都是后天的“事在人为”。
一般长命离不开先天的“长命基因”，可是：饮食均衡、恰当运动、防止熬夜、心态杰出，长命则是顺水推舟的事。
说到底，关于长命，咱们只能“尽人事，听天命”。
做好这些，虽不或许人人都会成为百岁老人，但可以让咱们的晚年健康多些胜算。
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