原标题：睡觉时，床头万万不要放这3样东西？提示：这一种还真别不妥回事
咱们常常可以在网上看到有人咨询，床头上放点什么东西比较好？哪些东西又是不合适放在床头的呢？
一般咱们在谈论区，常常可以看到有三种东西----开着的手机或电脑、绿色植物以及台灯。
有的人以为合适放在床头，有的人以为不合适放在床头，这些东西究竟适不合适放在床头呢？
适不合适的评判规范，其实很简单，便是这些东西放在床头的话，有什么便利性或是危险性？会不会对人体的健康形成晦气的影响或者是有利的影响.......
那么，咱们接下来就来逐一剖析一下：
榜首，绿色植物
一般人在看到绿色植物的时分，首要脑海中呈现的匹配词便是健康。
现在吃东西考究绿色食品，买房子考究绿色环境等等，绿色好像成为了一个活泼正面的代名词。
的确，绿色植物可以净化空气，添加空气的氧气含量，有些植物还具有舒缓人们严重心情、安神安静的效果，但并不是一切的绿色植物都是这样的。
由于大部分的绿色植物，都是在白日的时分进行光合效果，然后放出氧气，过滤二氧化碳，起到净化空气的效果的。
可是在晚上，植物一般都是在进行呼吸效果，而呼吸效果就与白日的做法相反，植物会吸进氧气而且排出二氧化碳，当空气的二氧化碳浓度增高的时分，就会给睡觉中的人们形成负面的影响，或许会让人感觉到持续性疲惫、睡觉浅等问题。
此外，绿色植物的土壤中，还或许会存在很多的霉菌，霉菌假如被人们吸入的话，就会形成呼吸系统疾病，比如哮喘等。
第二，亮起来的台灯
台灯放在床头当然不会对人们的身体形成什么影响，可是亮着的台灯就不相同了。
人们在睡觉的时分，假如持续性的遭到光线的影响，就会加大患上癌症的几率、添加肥壮的或许、按捺人体褪黑素的排泄、形成小孩儿早熟、形成人们眼部疾病等。
人们在睡觉的时分，是全身各个安排器官歇息、人体自我修补的时分，开灯的话或许会形成人体部分安排活泼，影响生长激素以及褪黑素的发生，然后使得人们的自我修补状况欠安，安排器官也得不到杰出的歇息环境，人们在睡醒的时分，就会感到疲惫等问题。
别的，从中医视点来讲，人体是需求考究阴阳谐和的，白日为阳，夜晚是阴。
假如开灯睡觉的话，人们的身体就会误以为仍是白日，体内的阳气就会持续循环，然后就会形成人们的经气紊乱，让人们的身体感到不适。
久而久之，人们很简单会呈现神经衰弱、失眠等疾病。
第三，开着的手机或电脑
开着的手机或电脑会发生电磁辐射，假如电磁辐射的剂量较大，就会对人们的健康发生影响，会形成人们呈现头痛、记忆力下降、失眠、视力减退、血压不正常等状况。
所以睡觉的时分，最好不要将开着的手机或电脑放在自己的床头。
别的，开着的手机或电脑，由于会发生蓝光，而蓝光将会影响到人们褪黑素的排泄，当褪黑素排泄遭到影响的时分，人们的推陈出新等功能就会由于连锁反应而遭到影响，终究或许会让人们患上一些疾病。
但通常状况下，手机、电脑的电磁辐射并不大，主动息屏会大大下降蓝光的发生。坊间传言手机、电脑具有致癌效果，可是到目前为止，也没有确凿的数据来证明这一点。
而比较电脑、手机的电磁辐射和蓝光给人们带来的健康损伤，其实还不如手机、电脑放床头会招引人们熬夜玩手机、看视频、影响睡觉质量带来的健康损伤大。
所以啊，之所以医师引荐手机和电脑不可以放在床头，主要是你能操控出不去碰这些电子设备嘛？
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