原标题：女人若坚持做好4件事，可有用助你铲除卵巢毒素，远离妇科炎症！
女人子宫欠好不光易诱发妇科炎症的发作，一起还会影响到卵巢的健康，所以女人要留意保养子宫，以远离妇科炎症，让卵巢具有一个好的环境。那么女人子宫欠好该如何来改进呢？做好以下四件事，可帮你改进卵巢环境，远离妇科炎症。
1、每天喝杯牛奶或蜂蜜水
主张在早上喝牛奶，它能够很好的弥补身体所需的钙质和蛋白质，然后有用削减子宫的病变。别的，蜂蜜水也很合适女人饮服，它不仅仅能滋补皮肤，还能促进子宫中的毒素排出，然后会让子宫愈加洁净健康。
2、重视保暖
有些女人为了风姿而忘了温度，总是穿得很少，尤其是寒天，穿少对健康非常晦气，可导致寒气入体而引起宫寒现象，对子宫健康是非常晦气的。所以主张女人要留意保暖，尤其是腹部，更要留意防止受凉，以防影响子宫健康。
3、坚持运动
主张女人平常可测验空中脚踏车的动作，尤其是早上醒来后可躺在床上把双腿抬起来踩“自行车”，这样不只可活泼大腿，且能够促进腰部的血液循环，然后让子宫中的血液和毒素能够更好排出。
4、穴道保健
平常女人能够恰当按摩子宫穴和命门穴， 这样能够促进子宫活血，有利于加速血液循环，然后协助体内的污血和毒素排出。按摩时可用食指悄悄按摩五分钟即可。
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