原标题：三种隔夜菜，即使放在冰箱里，也要丢掉，它们的损害不只仅是致癌
吃不完的菜，放在冰箱里，过了一夜，第二天拿出来持续吃，但问题是，还能吃吗？
有人会说，放在冰箱里，还用了保鲜膜，没有馊也没有发霉，为什么就不能再吃呢？
医师说，并不是一切的隔夜菜都不能吃，可是以下三种隔夜菜，你真的应该丢掉。
榜首，隔夜的绿叶蔬菜，相对于肉食，隔夜的绿叶蔬菜愈加风险，一般来说，放置六个小时今后，这蔬菜里的硝酸盐含量就会显着升高，假如超过了12小时，风险就更高了，硝酸盐是什么？被摄入到胃内后，会转化成亚硝酸盐，进一步与蛋白质结合，就形成了亚硝胺，这是一种强致癌物，是诱发胃癌，食管癌的首恶。
第二，隔夜的海鲜，螃蟹，鱼类，虾类，贝壳，龙虾等，煮熟了吃不完放在冰箱里，第二天还能再吃吗，隔夜之后的海鲜，不只硝酸盐含量升高，还会发作蛋白降解物，它们对肝肾功能的影响非常大，别的，放置时刻久了，还简单繁殖细菌。
第三，隔夜的银耳和蘑菇，熬了银耳莲子汤或许蘑菇汤，吃不完放在冰箱里，第二天还能持续吃吗，必定不能，相同的道理，不只硝酸盐含量升高，细菌也会超支。
必定要记住，蔬菜必定要吃新鲜的，依据家庭成员的数量和饮食习惯，恰当买蔬菜，不要买的太多了，不利于保存，海鲜是相同的，假如真实买多了，不要一次全煮完，能够把生海鲜用保鲜袋或保鲜盒装好，放入冰箱冷冻，下次再烹调。可是值得注意的是，即使冷冻，保鲜期也是有要求的。
很多人都知道亚硝酸盐会诱发胃癌，却不知道，一次摄入过多的亚硝酸盐，还会引起亚硝酸盐中毒，亚硝酸盐摄入0.2～0.5克即可引起中毒。亚硝酸盐可作用于血管平滑肌使血管扩张、血压下降，发作休克乃至逝世。假如喜欢吃隔夜菜，并且皮肤黏膜呈典型的蓝灰、蓝褐或蓝黑色，此刻就应高度怀疑为亚硝酸盐中毒。
责任编辑：
