• 光脚养生,简单有效的不老术!人人都能做!
    2016-03-05 10:20:04

      常言道:人老脚先老,长寿始于脚。  脚底是打开全身健康的一道秘门,因为这里有66个穴位,还有6条正经和3条奇经通过,它们...

  • 早上第一杯水怎么喝最养生
    2016-03-05 10:09:50

      经过了一夜的代谢,早晨醒来后,身体需要补充水分。早晨第一杯水,需要如何喝?  早上一杯水应该怎么喝?  早晨起床后喝杯水...

  • 美容养颜又保健 蜂蜜适合放冰箱储存吗?
    2016-03-05 10:08:41

      很多人都爱蜂蜜,蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼特别是老人更具有良好...

  • 带鱼的十种绝美做法 它还具有美容保健之效
    2016-03-05 09:55:46

      糖醋带鱼  食材:带鱼500g,葱段5g,姜片5g,蒜5g,酱油6g,醋6g,料酒10g,糖10g,盐4g,鸡精2g,鲜汤40g  1、将带鱼分...

  • 你的身子该补补了 几款男人养生食物推荐
    2016-03-05 09:42:46

    在饮食指导上,营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么,更年期该补什么,有无数文章给出过这样那样的建议,但针对男性的文章却...

  • 爱吃这十种食物的人 少生病易长寿!
    2016-03-05 09:41:59

      喝粥  从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥...

  • 惊蛰需吃安宫牛黄丸?医学专家:纯属商业炒作 用药需遵医嘱
    2016-03-05 09:40:11

      惊蛰吃安宫牛黄丸可以保健身体、益寿延年吃安宫牛黄丸,可预防心血管疾病,尤其是预防脑中风连日来,街边的大小药店用扩音喇...

  • 35岁以后肾脏状态下滑 补肾界的“黄金搭档”
    2016-03-05 09:32:09

    对于步入三十岁黄金年龄的人群来说,有一句调侃:事业在爬坡,肾脏在滑坡。年过35岁的男人和女人,肾虚的发生率要比年轻时候高得...

  • 女性常吃这几种食物保护好你的乳房让它不受伤
    2016-03-05 09:24:23

    近日,意大利健康刊载文章指出,有九成女性患有乳腺疾病,这多是由于女性激素水平紊乱,刺激乳腺腺体所致。保护乳房,除了注意调...

  • 自我按摩前后注意事项,你值得一看
    2016-03-05 09:09:22

      按摩手法有补法、泻法之分,如人们在澡堂中常见的敲背、松骨等,手法较重多为泻法。快按轻起为补、轻按快起为泻;九阳数为补...

  • 女人睡觉要不要穿内裤
    2016-03-05 09:05:21

    内裤的由来 内裤是每个人必不可少的贴身衣物。无论男人还是女人,选择一条合适的内裤,就如同有了一道健康保护墙。但你知道人们...

  • 保健养生:早晨4个坏毛病有损身体健康
    2016-03-05 09:03:17

      1.对床依恋不舍  恋床是很多人都有的小毛病,尤其是上班族,平时工作繁忙,早上及时起床是件很困难的事情。那么恋床仅仅是...

  • 长寿医生的3大保健秘方
    2016-03-05 08:59:10

      健康的生活方式一直是老寿星们津津乐道的长寿秘诀,具体来看,每个人又略有差异。南京就有这么几位长寿医生,最年长者已过百...

  • 开春多吃4种蔬菜,健康又养生
    2016-03-05 08:52:48

      俗话说,一年之计在于春,你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢?以下4种蔬菜有利于春天保健养生,应该多吃。  豆芽防口...

  • 夫妻避孕的误区有哪些
    2016-03-05 08:51:15

    避孕,这是男性和女性都会经历的事情,特别是一些不准备想要或者还没有准备好的夫妻而言,避孕这是非常重要的,不过在我们的周围...

  • 高血压头晕有什么特点?高血压患者该如何保健
    2016-03-05 08:50:37

      高血压患者早期多无症状,偶尔体检时发现血压增高,或在精神紧张、情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、...

  • 花生5种养生吃法最能延年益寿
    2016-03-04 19:57:49

      花生能滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称长生果,今天就为大家介绍一下花生最养生的几种吃法:  ■花生薏米芋圆汤 ...

  • 春季养生:人为何会“春困”四招教你解“春困”
    2016-03-04 19:52:05

    春天伊始,万物复苏,早春二月已是四处鸟语花香春光惹人醉。但是,人们常会感到困乏没劲,昏昏欲睡。那么,春困袭来该如何应对?...

  • 健康养生:吃红薯要留意3件事
    2016-03-04 19:51:02

      红薯是典型的高钾低钠食物,其膳食纤维含量很高,维生素C含量比西红柿、苹果的还要高一些,既耐热又不怕水,不易在加工过程...

  • 春季养生:衣要“治寒”——春天不可薄衣
    2016-03-04 19:50:03

      春捂秋冻、不生杂病是一条保健防病的谚语,其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点...

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